2019年1月24日
横浜駅から徒歩5分。【横浜地域で女性向け安心No.1】のパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』です。女性のお客様が多数、初めての女性の方でも安心して通っていただけます。「ごきげん」な女性を増やすパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』では毎週日曜日に横浜駅付近で清掃活動を行っています。
「ごきげん」な女性を増やす
パーソナルトレーニングジム FLOW Personal
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ちょっとした角度の違いで
●ちょっとした角度の違いで
こんにちは。トレーナーの鎌田りゅうです。
以前トレーニングにお越しいただいた方から、
『ちょっとした角度や、体重のかけ方１つで、今までとこんなにも違うんだ！』
とおっしゃっていただけました。
トレーニングの奥深さはそこにあるんですね！
１センチ、１秒違うだけでカラダにかかる負荷はかなり変わって来ます。
どれが間違いのやり方で
どれが正解！という事ではなく、
自分に合ったやり方、
自分の目標のカラダに合わせた負荷のかけ方が重要になってきます！！！
男性でも女性でも
目先の数字だけではなく、
健康的な綺麗なカラダを目指しましょう！
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