2019年1月24日
横浜駅から徒歩5分。【横浜地域で女性向け安心No.1】のパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』です。女性のお客様が多数、初めての女性の方でも安心して通っていただけます。「ごきげん」な女性を増やすパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』では毎週日曜日に横浜駅付近で清掃活動を行っています。
「ごきげん」な女性を増やす
パーソナルトレーニングジム FLOW Personal
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まずはやってみよう！
◯まずはやってみよう！
こんにちは。鎌田りゅうです。
トレーニングやお食事など、初めはできない事ばかりで、
不安になったり、嫌な気持ちになったりする。こんな気持ちになったりしますよね？
それを克服する方法。
『１回』やってみる。
これです！
1回でいいんです！！！
まずはやってみる。
この一歩に意味があります！
１回、1日を続けていく。
それが２回、３回。2日、３日になる。
そして、
１０回、２０回。１０日、２０日に変わっていくんです！！！
そして最後に１つ！！！
初めからできる方なんて1人もいませんから安心してくださいね。
出来ない自分を責めないでくださいね。
私たちトレーナーも、
初めはなんの知識も知らなかったし、
トレーニングもきちんとできませんでした。
それが当たり前です！
ただ、みなさんより多く積み重ねているから今は出来るだけです。
やればやった分自分にかえってきます。
これは絶対！！
一緒に進んで行きましょう！！！
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