横浜駅から徒歩5分。【横浜地域で女性向け安心No.1】のパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』です。女性のお客様が多数、初めての女性の方でも安心して通っていただけます。「ごきげん」な女性を増やすパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』では毎週日曜日に横浜駅付近で清掃活動を行っています。
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「ごきげん」な女性を増やす
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あっという間の1時間でした!やりきれるか不安だったが、これがパーソナルか!というステキなリードなおかげでやりきれました!

あっという間の1時間でした!

やりきれるか不安だったが、

これがパーソナルか!というステキなリードのおかげてやりきれました!

 

こんにちは。

トレーナーの鎌田りゅうです(^^)

 

 

 

冬の時期は、

パーソナルジムは閑散期と言われています。

 

 

 

そんな中、FLOW Personalには、

日々、多くの方々がトレーニングにお越しくださっております!

 

 

 

パーソナルトレーニングは、

やはり、

「ハードルが高い」というイメージがあるようですね。

 

 

 

マンツーマンだからこそキツそう

という意見は以外にも多いです!

 

 

 

 

しかし、マンツーマンだからこそ、

○普段その方がどんな生活をしているのか。

○普段はどれくらいの運動量があるのか。

○その方の体力はどれくらいなのか。

○カラダの使い方や、可動域の広さは?

○過去の既往歴は?

 

 

など全て含めて

メニューを組ませていただいております!

 

 

 

 

 

以下、体験してくださったお客様の声です!

↓↓↓

 

 

 

辛くなっても明るい指導で乗りきれました!!

 

昨夜は、鎌田 りゅうさんにご縁をいただき、横浜にあるスタジオにパーソナルトレーニングの体験レッスンに行ってきました😆

 

 

今までジムに通った経験はありますが、パーソナルトレーニングは初めてだったので、どんなことをするのか?体力が持つのかなど楽しみ半分、不安もありました。

 

 

 

久々の筋トレに途中、力尽きそうになる場面もありましたが、その度にトレーナーの鎌田さんのフォローと激励で何とか乗り切る事が出来ました👍

 

 

終わった後は爽快な汗で気持ち良かったのと、太ももの程よい疲れに明日の筋肉痛が想像させられて運動したな!という満足感も得られました。

 

 

休憩中の雑談も楽しかったので、とてもあっという間の1時間でした!

りんご味のシェイクも珍しくて美味しかったです😋

 

 

パーソナルトレーニングって気になるけど、どんななの!?って思っている横浜周辺にお住いの方は是非試しに行ってみてくださいね!

 

 

 

 

最後は、

紹介したくなる!とまでおっしゃってくださいました!!!

 

とても嬉しかったです(^^)

 

 

 

体験トレーニングは以下のリンクからご予約できますので

ぜひ気になる方は

お気軽にお問い合わせください(*^^*)

 

 

 

 

女性経営者・事業主の方を中心に、事業の飛躍をサポートさせていただいております。

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まずは一度お試しください!