2019年1月31日
横浜駅から徒歩5分。【横浜地域で女性向け安心No.1】のパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』です。女性のお客様が多数、初めての女性の方でも安心して通っていただけます。「ごきげん」な女性を増やすパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』では毎週日曜日に横浜駅付近で清掃活動を行っています。
「ごきげん」な女性を増やす
パーソナルトレーニングジム FLOW Personal
パーソナルトレーニングジム FLOW Personal
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ボクシングレッスンから、メンタルトレーニングでした。
●ボクシングレッスンから、メンタルトレーニングでした。
FLOW Personal代表の清水です。
今日は朝から、横浜駅徒歩7分のスタジオで
パーソナルボクシングレッスンでした。
グループトレーニングもやっていますが、
人目を気にせずみっちりやりたいと
完全パーソナルでのご希望もあり、お受けしています。
その後ジムに戻って、
メンタルトレーニング。
今回でメンタルトレーニング２回目の方です。
基本の復習、基本のワークを繰り返しやりました。
人間の脳にはタイムワンダリング、いつも意識が過去や未来を行き来し、
実は今に生きていないというやっかいな機能があるので
自分の気持ちを自分で整えるスキルを磨き続けないと
すぐに忙しさに溺れ、「忙しい」という漢字が示す通り
心を亡くします。
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